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水泳のすすめ

こどもの頃に水泳教室に通っていたっきり、
水泳からは離れていた僕ですが
水泳の楽しさを覚えた今は、プールに通う毎日です。

こどもの頃に少しかじった程度の水泳なのですが
将来こんな泳ぐことになるとは思いませんでした(^-^)

はじめのうちは運動不足解消にと、
時々近所の市民プールで泳いでいたのですが
だんだん泳ぐこと自体が楽しくなってきて、
今では週に４～５回はジムのプールに通っています。

こどもの頃には上手にできなかったバタフライも、
今ではだいぶ様になってきました。

ジムのコーチや周りの人から

「上手ですね」とか、

「魚見たい」

とか褒められると、すっかり上機嫌になってしまいます(^-^)

生物は海から生まれただけあって、
水の中っていうのはとっても気持ちのいいものです。

ひんぱんに泳ぐようになって驚いたことは、
からだのビルドアップです。

もともとかなり痩せている方で、
１７０ｃｍの身長で５２キロだったのが
水泳を始める前よりも
なんと１０キロ以上体重が増えました。

もちろん太ったんじゃあありませんよ＾＾；
筋肉がふえたんです!!

きゃしゃだった体に、
しっかりとした筋肉がついてくれました(^-^)

水泳は、こどもの習い事にとてもおすすめです!!

運動神経がいまいちだというお子さんでも、
水泳なら、習えば誰でも泳ぐことが出来るようになります。

水泳は学校の体育でもありますし、
避けては通れないものです。

他の運動は出来なくても水泳ができる!!
ということが、こどもの自信につながります。

逆にまったく泳げないと、学校の水泳の授業のたびに、憂鬱な思いをすることになり
トラウマになりやすいのも水泳です。

水泳の授業は、習っているこどもと、そうでないこどもがいるので、
はっきりと差がでてしまうんです。

習えばだれでも泳げるようになりますので
ぜひお子さんに水泳を覚えるチャンスを
与えてあげてください。

水泳を習うことで心肺機能がきたえられて体力もつき、
マラソンなども速くなります。

短距離が速くないとしても、マラソンが速ければ
小学生くらいの年齢では「マラソンならあいつ」

というように一目置かれる存在になることができます。

そういったことって、
親の目からは分かりにくいことですけれども、
こどもにとっては、思った以上に自信になるものですよね